stress – Assessmij

Stress verslaan!

06/06/2018Assessmij - Jerry JanssenLeave a Comment4268 views

Het lijkt alledaags te zijn, druk, druk, druk en ow stressssssss…. Je hoort het overal en burn-out – de grootste beroepsziekte van deze tijd – ligt ook bij jullie werkvloer op de loer. Elk mens gaat hier anders mee om; sommigen lijken er juist totaal geen last van te hebben en hebben ogenschijnlijk geen moeite met het hedendaags tempo van veranderen, aanpassen en op topniveau presteren. Toch floreren sportscholen, Yoga- en ‘Tai-Chi’-scholen volop. S ’avonds lekker ontspannen om je weer…

“Meer lef en risico’s nemen is nodig in deze accelererende wereld”

12/04/201812/04/2018Assessmij - Jerry JanssenLeave a Comment3396 views

Onze steeds sneller gaande maatschappij dwingt bedrijven te anticiperen op vragen vanuit de markt en voortdurende veranderingen zijn meer gebruikelijk dan een uitzondering. Als medewerker mag je je voortdurend aanpassen aan de situatie van vandaag. Daar is lef en moed voor nodig. Echter, niet iedereen is daartoe bereid en in staat. En wat doet u dan? De werknemer van de toekomst zal met onzekerheden moeten kunnen omgaan en de flexibiliteit moeten bezitten om daarmee om te gaan, te anticiperen, zich…

Emoties weer de baas; gereflecteerd handelen; mindfulness plus

16/05/201702/03/2018Assessmij - Jerry Janssen2671 views

We leven in een hectische tijd die steeds hectischer lijkt te worden. Het dagelijks leven slokt ons op en gelukkig hebben we onze ‘automatische piloot’. Dit stukje onbewuste deel van ons brein helpt ons door deze hectiek heen. Maar is dat nu wel zo slim? Het is niet voor niets dat yoga en mindfulness zo’n run nemen in deze hectische tijd. Stil staan bij jezelf, voelen, ontspannen. Laatst kwam een vriendin bij me op de koffie en werd ik opgeschrikt…

Brekende elastieken

30/04/201703/03/2018Assessmij - Jerry JanssenLeave a Comment1791 views

Stress en burn-out zijn hard op weg om volksziekte nummer één te worden. Met grote gevolgen zoals functioneringsproblemen, conflicten, concentratieproblemen, slaapstoornissen, onverklaarbare lichamelijke klachten, angst en depressie. De beroepsbevolking raakt langzaam maar zeker collectief overspannen en oververmoeid. Kort- en/of langdurig ziekteverzuim liggen op de loer. We zijn steeds minder lichamelijk actief terwijl we ons brein overuren laten maken door een overload aan prikkels. We worden gebeld – op de vaste lijn en op ons mobieltje, soms tegelijkertijd – door mensen…

Boeiend ook lastig?

19/04/201703/03/2018Assessmij - Jerry JanssenLeave a Comment1629 views

We leven in een gekke, maar ook zeer boeiende tijd. Ben ik nog opgevoed met 2 soorten vla; namelijk met de witte en de gele. Zo sta ik nu met mijn dochtertje voor het schap van de Appie ons te vergapen aan de veelheid aan keuzes. En kiezen blijft lastig, niet voor mij want ik kom uit die eerdere tijd, maar vooral voor mijn dochtertje, die is 12. Ook in technologische zin is dit een zeer boeiende tijd. Ik ben…

Postadres
E-mail	info@assessmij.nl
Tel
KvK-nr	xx
Btw-nr
Nip-nr
IBAN rek.nr.