AssessMIJ social
Facebook Twitter Linkedin

Stress verslaan!

Het lijkt alledaags te zijn, druk, druk, druk en ow stressssssss…. Je hoort het overal en burn-out – de grootste beroepsziekte van deze tijd – ligt ook bij jullie werkvloer op de loer. Elk mens gaat hier anders mee om; sommigen lijken er juist totaal geen last van te hebben en hebben ogenschijnlijk geen moeite met het hedendaags tempo van veranderen, aanpassen en op topniveau presteren.  Toch floreren sportscholen, Yoga-  en ‘Tai-Chi’-scholen volop. S ’avonds lekker ontspannen om je weer…

Voorkomen beter dan genezen; Burn-out de deur uit

Het aantal mensen met burn-out-klachten neemt in rap tempo toe. Uit diverse cijfers blijkt dat burn-out en overspannenheid de laatste jaren exponentieel groeit onder de beroepsbevolking. Meer dan een miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out en andere werk-gerelateerde psychische aandoeningen. Minstens een paar keer per maand voelen medewerkers zich bijvoorbeeld leeg aan het eind van een werkdag, emotioneel uitgeput door het werk of moe bij het opstaan als zij worden geconfronteerd met hun werk.  Hoe voorkomt u…